Kesaktian Kundalini : Kesaktian Yang Dimaksudkan Adalah Kekuatan Untuk Melawan Musuh Dalam Diri, Bukan Kekuatan Luar

Kebangkitan Kundalini bermakna terbangkitnya kesadaran untuk pemberdayaan diri sendiri. Selama ini kita hanya melihat ke luar, sehingga lupa bahwa musuh sesungguhnya adalah diri sendiri. Dengan belajar Kundalini Yoga, Bapak Anand Krishna mengajak agar tidak fokus terhadap kekuatan luar, tetapi beliau mengajak melakukannya perjalanan ke dalam diri (Inner Journey). Kesaktian Kundalini bermakna Pemberdayaan Diri sendiri.

Tidak ada seorang pun yang bisa membantu kita. Anak, istri, serta kerabat lain hanya bisa memberikan saran, sedangkan yang mesti melakukannya kita sendiri. Para suci pun telah mengingatkan bahwa kesalahan terbesar terletak pada diri kita sendiri. Ketika kita abai terhadap Kesehatan dengan konsumsi makanan yang tidak sehat berarti sedang merusak diri sendiri.

Segala makanan yang enak pada umumnya hanya merupakan racun bagi tubuh kita. Karena kesukaan lidah kita terhadap yang manis dan gurih terbentuk sejak kecil oleh lingkungan kita. Dengan kata lain, segala persepsi terhadap rasa enak makanan merupakan kebiasaan yang dibentuk oleh keluarga atau kerabat. Kondisioning seperti inilah yang membuat kita terlena. Inilah musuh kita yang harus ditaklukkan.

Musuh di luar diri terlihat, tetapi musuh dalam diri membuat kita terkalahkan. Seringkali kita mencari pembenaran agar bisa menikmati makanan kesukaan. Ujung-ujungnya kita jatuh sakit.

Latihan Kundalini Yoga bertujuan membangkitan kekuatan yang selama ini tersembunyi karena kemalasan kita untuk mempelajari bahwa ada kekuatan yang dahsyat dalam diri kita. Selama ini kita lupakan juga karena hipnotis dari lingkungan kita. rasa bosa berlatih juga merupakan musuh yang harus ditaklukkan. Memang harus waspada terhadap godaan luar yang bisa menjerumuskan ke dalam jurang penderitaan.

Kesaktian Kundalini : Pembersihan Sampah Emosi

Tumpukan sampah emosi berdampak pada stres. Yang berbahaya bila stres bermanifestasi menjadi depresi. Sebelum hal ini terjadi, maka dibutuhkan alat atau tool untuk cleansing atau pembersihan sampah emosi. Inilah tujuan metode pelatinan Kundalini Yoga di Anand Ashram.

Mungkinkah sampah emosi dihilangkan?

Ini pertanyaan yang umum dijumpai. Stres tidak hilang setelah meditasi. Stres akan tetap ada walaupun telah mengikuti meditasi berpuluh tahun. Bahkan seumur hidup. Selama ini kita pikir para nabi, avatar, dan para suci lainnya tidak stres, sebaliknya tingkat stres mereka semakin tinggi.

Melakukan meditasi atau inner journey membuat manusia menyadari akan makna kehidupan. Sadar akan hubungan manusia dengan sesamanya. Manusia dengan lingkungan sebagai suatu keutuhan kehidupan. Kesadaran ini membawa manusia menyadari kemanusiaannya. Membuat manusia selalu memperhatikan pikiran, ucapan serta perbuatan sehingga tidak melakukan kekerasan dalam tiga hal tersebut pada sesamanya. Ia sadar akan hukum: “Perlakukan orang lain sebagaimana dirimu ingin diperlakukan”

Di Anand Ashram yang berlokasi di Jalan Sunter Mas Barat, setiap Kamis diselenggarakan latihan Kundalini Yoga:

Materi dan Latihan:

• • Pertemuan 1 : Pembudayaan Emosi
  • Pertemuan 2 : Latihan Cakra 1A
  • Pertemuan 3 : Latihan Cakra 1B
  • Pertemuan 4 : Latihan Cakra 2
  • Pertemuan 5 : Latihan Cakra 3
  • Pertemuan 6 : Latihan Cakra 4
  • Pertemuan 7 : Latihan Cakra 5
  • Pertemuan 8 : Latihan Cakra 6 & 7
  • Pertemuan 9 : AIM Yoga 1
  • Pertemuan 10: AIM Yoga 2

Kundalini Yoga berarti cara atau jalan untuk membangkitkan kesadaran diri dengan cara melakoni Yoga secara utuh, bukan hanya postur atau assana saja. Dengan kita melakoni Yoga secara utuh, tercapainya penyembuhan mental dan fisik merupakan suatu keniscayaan. Inilah Pemberdayaan diri ala Kundalini Yoga.

Pertama sehat mental karena terjadinya transformasi dari intelektual menjadi intejensia memberikan efek langsung terhadap kesehatan fisik. Para pelaku Yoga dapat dipastikan seorang vegetarian, karena salah satu dari Yama adalah AHIMSA yang berarti tidak berbuat kekerasan, termasuk membunuh hewan. Mencuri atau asteya  juga berarti tidak mencuri hak hidup hewan. Bangkitnya Kundalini yang dimaknai sebagai bangkitnya kesadaran memberikan…..

Side Effect Yoga

Ya, sehat hanya sebagai efek samping dari seseorang yang melakoni Yoga sebagai life style. Asana memang ditujukan untuk mengolah tulang belakang secara mayoritas. Hanya manusia yang memiliki tulang belakang. Melalui tulang belakang energi mengalir dari bawah ke atas. Ini sebabnya setiap kita duduk diam diwajibkan dalam posisi tegak agar aliran energi dari bawah ke atas tidak terhambat. Aliran energi ini membuat seseorang menjadi tenang dan damai pikirannya. Saat demikian pikiiran seseorang, tubuhnya memproduksi horman Beta Endorfine.

Mulai dari menjalani Yama dan Niyama sebagai laku disiplin dalam kehidupan, para pelakon Yoga sudah memiliki pikiran yang baik. Pikiran yang baik akan mempengaruhi pembentukan hormon yang disebut Beta Endorfine yang menjadikan tubuh kita sehat.