Manfaat Kundalini Untuk Kesehatan : Pelatihan Kundalini Yoga Mendorong Seseorang Sadar Pentingnya Hidup Bertanggung Jawab

Adalah Anand Ashram sebagai penyelenggara pelatihan Kundalini Yoga dengan afirmasi mengajak pesertanya bertanggung jawab atas segala perbuatannya sendiri. Bila kita bisa hidup secara bertanggung jaba atas setiap capa dan perbuatan, maka Manfaat Kundalini Untuk Kesehatan akan terjadi bagi diri kita. Tidak perlu kita menuntut orang lain atas kerusakan lingkungan, tetapi marilah kita benahi diri sendiri dengan hidup secara sadar. Inilah yang disebut peningkatan keunggulan diri sendiri.

Efek yang nyata didapatkan bila kita berlatih Kundalini Yoga adalat ketenangan diri, silakan baca artikel ini secara lengkap. Bila pikiran kita menjadi jernih, maka bagaikan kita memilih fermata di dasar telaga. Kita bisa memilih jawaban dari persoalan kita dengan tepat sesuai kondisi saat itu. Karena setiap keputusan belum tentu tepat sepanjang waktu, sangat tergantung situasi dan kondisi. Inilah yang disebut dengan kecerdasan/intejensia.

Buku Meditasi dan Yoga Terbaik

  • Dapatkan Buku Meditasi Terbaik Untuk Pemula [Beli Buku]
  • Dapatkan Buku Yoga Terbaik Untuk Pemula [Beli Buku]
  • Dapatkan Buku Yoga Sutra Patanjali [Beli Buku]

Memang tujuan utama dari Yoga bukan hanya untuk kesehatan, tetapi untuk penyatuan dengan Keberadaan. Kesehatan tubuh hanyalah etek samping dari berlatih Kundalini Yoga. Korelasinya sangatlah jelas, ketika kita tidak stres sebagai akibat berlatih Yoga, pikiran lebih tenang dan damai. Dengan sendirinya, tubuh pun sehat. Banyak studi penelitian membuktikan bahwa stres berat mengganggu kinerja organ dalam tubuh.

Pemahaman tentang Kundalini di Anand Ashram sangat berbeda dengan pemahaman umum. Bila kesadaran meningkat sebagai efek dari pelatihan Kundalini Yoga berarti merupak keberhasilan dari tujuan latihan Yoga.

Manfaat Kundalini Untuk Kesehatan

Keseimbangan Diri Membuat Hidup Sehat

Bapak Anand Krishna menjelaskan proses terjadinya peningkatan kesadaran disebut “Pembangkitan Kundalini”, yang dengan sendirinya akan memberikan kebugaran pada tubuh, ketenangan pada pikiran, dan ketentraman pada jiwa. Dalam proses itu, potensi manusiawi Anda berlipat ganda dan Anda akan menjadi semakin kreatif dan waskita.

Sebagaimana gerak roda dalam jam tangan menggerakkan roda-roda lainnya, proses kebangkitan Kundalini ini melewati beberapa tahap dan berkesinambungan. Yang paling penting adalah upaya pertama untuk meningkatkan kesadaran kita. Setelah itu, mekanisme alam bekerja sendiri.

Untuk memperoleh manfaat kesehatan dari pelatihan Kundalini Yoga tidak bisa dengan satu kali latihan, tetapi mesti dilakukan secara rutin dan juga pergaulan dengan mereka yang satu frekuensi.

Manfaat Kundalini Untuk Kesehatan : Keterkaitan Sangat Erat Antara Ketenangan Dan Kesehatan

Nama yang diberikan oleh Bapak Anand Krishna untuk Kundalini Yoga adalah Ananda’s Neo Kundalini Yoga. Dengan nama ini akan membedakan tujuan utama berlatih Yoga di tempat ini. Sedangkan yoga di mall semata bertujuan untuk kesehatan. Adalah Guruji Anand Krishna memberikan lebih dalam tentang latihan Yoga di Sunter. Demi suatu tujuan lebih tinggi dan mulia, bukan hanya untuk fisik semata.

Ananda bermakna kebahagiaan sejati; keadaan pikiran yang tidak gampang diombang-ambingkan oleh keadaan. Dengan kata lain, emosi kita bisa terjaga dengan berlatih secara rutin dan intensif sebagai disiplin diri.

Ketenangan dan kedamaian diri memiliki korelasi erat dengan kesehatan tubuh kita. Emosi adalat energi yang selalu bergejolak, dan efeknya membuat tubuh fisik kita sakit. Karena sebagai akibat pikiran kacau membuat kita mengkonsumsi makanan yang membuatbtubuh tidak sehat. Bahkan terkadang kita memasukkan makanan yang beracun, yang tidak sesuai dengan organ dalam tubuh kita.

Kesehatan tubuh juga terkait erat dengan kepedulian terhadap ancaman kerusakan lingkungan, seperti terjadinya pemanasan global yang bisa mengancam kehidupan merupakan ciri terjadinya kebangkitan Kundalini.

Hidup dalam kesadaran bukanlah sebagaimana secara umum dipahami. Dalam hal ini  sadar berarti penuh attentive atau penuh perhatian dalam setiap tindakan. Yang palimg sederhana: “Perlakukan orang sebagaimana dirimu ingin diperlakukan” Pesan seperti ini tertera atau tertulis dalam semua kitab yang diwariskan para suci atau nabi. So,  secara umum sesungguhnya pesan yang dibawa atau misi yang dibawa oleh para suci SATU DAN SAMA.Menariknya bila pesan ini kita terapkan secara kolektif, maka kedamain dapat dipastikan terwujud. Hanya mungkin cara penyampaiannya berbeda.

Bagi para pelaku Yoga mesti memahami tujuan melakukan Yoga. Untuk ini disarankan terlebih dahulu memahami filosofi tentang Yoga. Ada dua sumber utama yang mesti dibaca bagi Pemula Yoga:

  • Bhagavad Gita
  • Yoga Sutra Patanjali

Filosofi sangat membantu untuk lebuj dalam memahami Yoga…