Buku Yoga Untuk Vitalitas Sangat Dibutuhkan Bagi Masyarakat Yang Rapuh/Rentan Berita HOAKS Sosmed Era Digital

Buku Yoga Untuk Vitalitas Karya Anand Krishna sangat terkait erat untuk memperkuat vitalitas dalam segala tindakan. Banyak sudah berita tentang kejadian-kejadian yang membuat orang menderita sebagai akibat terbawa atau terpengaruh berita yang palsu atau ‘hoaks’. Yang menjadi pertanyaan, mengapa orang begitu mudah terpengaruh berita yang belum tentu betul? Tidak mengherankan, karena hampir setiap orang tidak memiliki keyakinan atau kepercayaan diri. Kepercayaan atau keyakinan bisa timbul bila kita mau membuka diri. Yang saya maksudkan dengan membuka diri adalah ketersediaan kita untuk menerima cara pandang orang lain. Apa keterkaitan dengan Yoga?

Dalam Buku Yoga Untuk Vitalitas karya Bapak Anand Krishna, banyak hal yang diulas tentang hubungan antara Yoga dan kelenturan pikiran. Bila seseorang begitu kaku dałam mengapresiasi atau menghargai pendapat orang lain, berakibat pada kerapuhan atau kerentanan cara berpikir. Belajarlah dari alam. Pohon bambu begitu kecil serta tampak ringkih. Namun saat badai atau angin kencang bertiup, si pohon bambu tidak mudah roboh. Ia sangat lentur dan bisa mengikuti aaah angin. Sebaliknya, pohon besar yang tampak perkasa sangat kaku, akibatnya si pohon bisa patah atau bahkan tumbang.

Vitalitas yang saya maksudkan dalam semua Buku Yoga Untuk Vitalitas adalah kelenturan dalam berpikir sehingga bisa memiliki cara pandang yang jernih. Yoga bukanlah sekedar postur tubuh atau asana. Banyak orang masih saja beranggapan bahwa yoga hanya sekedar olah raga kelenturan, sangat sedikit yang berpandangan Yoga sebagai pola atau cara hidup; Life Style. Melakoni Yoga secara utuh sangat memungkinkan menjadi seorang insan yang sangat lentur dalam cara pandang sehingga tidak rentan atau rapuh oleh berita palsu.

Ya, bukan hanya sebatas postur atau asana, tetapi falsafah cara hidup seorang Yogi juga mesti diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Disiplin adalah kata kunci untuk meningkatkan vitalitas diri dalam melakoni kehidupan. Tubuh sehat sangat terkait dengan cara berpikir yang sehat.

Buku Yoga Untuk Vitalitas Membuat Seseorang Memiliki Kemampuan Hadapi Tantangan Hidup

Hidup tidak aman dan damai. Banyak tantangan dan hambatan. Tidak seorang pun bisa sukses dalam hidup ini bila tidak bisa melampaui tantangan dan hambatan. Semakin banyak tantangan dan hambat membuat seseorang semakin trampil dalam mengatasi berbagi masalah. Bagaikan batu permata yang digosok. Tanpa digosok atau dipoles, si permata tetap batu tanpa nilai.

Gairah untuk tetap memiliki semangat untuk hidup serta peka terhadap kendala sebagai hasil latihan postur Asana serta latihan Pranayama. Pranayama bukanlah pengaturan napas; pengaturan prana atau energi kehidupan melalui napas. Setiap makhluk hidup karena adanya life force atau prana. Dengan pengaturan energi atau daya hidup ini secara otomatis terjadi pembangkitan Kundalini atau energi kesadaran. Tentang salah kaprah pengertian tentang Kundalini bisa ditonton di video di bawah ini:

Ya, kundalini adalah kesadaran yang sesungguhnya sudah ada dalam setiap orang. Ketika Kundalini belum dibangkitkan, ia bagaikan ular yang tertidur. Orang akan tetap hidup dan beraktivitas, hanya yang berkuasa nafsu indrawi. Dengan kata lain di energi Kundalini hanya bergerak pada tiga cakra dasar: Makan, seks, dan kenyamanan badan. Tak disangkal bukan tiga ini juga ada pada setiap hewan untuk hidup?

So, bila kita tidak berupaya mendorong Kundalini ke cakra yang lebih atas lagi, maka kita hidup tidak beda dengan hewan. Janganlah bangga dengan pencapaian kesuksesan materi, tetapi miskin kesadaran untuk berbagi. Bukan hanya materi, setiap orang bisa berbagi sesuatu yang memberikan nilai tambah bagi sesama. Yang tertinggi adalah berbagi pengetahuan sejati atau kesadaran. Ya berbagi vitalitas atau kekuatan demi kesejahteraan dan kedamaian dunia.

Bila salah berbagi, misalnya berbagi uang karena kasihan pada pengemis yang berbadan kekar akan berdampak buruk. Rasa kasihan seperti ini akan mendorong seseorang semakin malas; berikan cara untuk mengail ikan bukan berbagi ikan. Bedakan rasa kasih dan kasihan, silakan baca ini.

Vitalitas sangat dibutuhkan dalam menghadapi tantangan hidup. Sangat bermanfaat untuk melampaui hambatan. Gairah dan Semangat untuk melakoni hidup ini akan sangat membantu orang banyak. Vitalitas seseorang akan menarik mereka yang memiliki resonansi sama, namun masih lemah. Ketika vitalitas seseorang masih lemah, ia akan sulit menghindar dari pengaruh berita ‘hoaks.

Dengan kata lain, sesungguhnya energi vitalitas terkait dengan keterhubungan diri (huruf kecil) dengan Diri (Kapital) yang sesungguhnya nya Sang Maha Sumber atau Sumber segala kekuatan. Semakin seseorang memahami pentingnya melakoni Yoga dalam hidup keseharian semakin besar vitalitasnya. Hal Ini terbukti dari para suci atau master ataupun avatar.

Masih mau jadi manusia biasa dengan seabrek kelemahan yang bersumber dari kemalasan diri untuk bangkit?

Pilihan di tangan kita. Tidak seorang pun bisa membantu kecuali diri sendiri.