Kundalini Yoga Jakarta Memberikan Cara Pandang Beda Bagaimana Melakoni Yoga Sebagai Gaya Hidup Sehingga Bisa Hidup Sehat Raga Dan Jiwa

Kundalini Yoga Jakarta adalah suatu tempat belajar Yoga yang beda dari tempat lainnya. Bahkan bisa disebutkan sebagai tempat satu-satunya bila ingin melakoni Yoga sebagai gaya hidup atau life style. Inilah gaya hidup yang sehat raga dan jiwa. Perlu dipahami bersama bahwa yang disebut sebagai Jiwa tidak pernah sakit, yang bisa kena penyakit atau gangguan adalah pikiran atau mental.

Sehat raga berarti juga cara hidup yang selaras dengan alam. Suatu pola hidup yang memahami bahwa hidup kita sebagai manusia sangat bergantung dengan alam. Oleh karena itu, adalah suatu kebutuhan yang tidak bisa disangkal bahwa kita harus hidup selaras dengan alam bila tidak mau mati dihancrkan oleh alam. Dalam pepatah Jawa disebut : Urip Iku Urup. Pengakuan bahwa bukan hanya kita sendiri yang hidup di atas bumi, tetapi makhluk lain pun layak untuk hidup.

Ciri khas Kundalini Yoga juga dikenal sebagai Ananda’s Neo Kundalini Yoga di Anand Ashram adalah bahwa setiap gerakan dibarengi dengan pengaturan napas. Adanya afirmasi pada setiap sesi Cakra, misalnya Cakra 1 dibarengi afirmasi: AKU BERTANGGUNG JAWAB ATAS HIDUPKU, maknanya bahwa kita siap menghadapi resiko sebagai akibat perbuatan kita.

Fasiltator Yoga di Anand Ashram selalu mengingat bahwa ada dua buku wajib selain buku Kundalini Yoga: Bhagavad Gita dan Yoga Sutra Patanjali. Ini juga menjadikan latihan Kundalini Yoga Jakarta beda dengan yoga mall (kebanyakan yoga buka di mall). Mengapa Bhagavad Gita?

Pertama sekali mengenalkan Yoga adalah Krishna kepada Arjuna secara filsafat, kemudian Bhagavan Patanjali menjelaskan lebih detail tentang falsafah Yoga. Sedangakn buku Kundalini Yoga yang dituliskan oleh Anand Krishna menguraikan bagaimana latihan Kundalini Yoga. Semua gerakan atau postur asana Yoga begitu ringan dan bahkan bisa dilakukan oleh yang sudah berusia lanjut. Namun demikian, manfaatnya tidak diragukan sebagai alat transformasi kehidupan atau menjadikan seseorang mengalami peningkatan kesadaran.

Kundalini Yoga Jakarta : Alasan Seseorang Bisa Sehat Raga dan Jiwa Bila Rutin Melakoni Kundalini Yoga

Bagi mereka yang ingin melakukan Yoga sebagai gaya hidup mesti memahami tujuan Yoga. Tanpa memahami falsafah Yoga, kita tidak akan mencapai atau medapatkan kesehatan raga seutuhnya. Tujuan para bijak dahulu kala mewariskan pemahaman Yoga sesungguhnya adalah agar manusia hidup bahagia. Percayalah, tujuan semua manusia adalah bahagia.

Sebelum kita mendalami Yoga, mari kita memahami terlebih dulu pengertian Kundalini sehingga tidak meletakkan harapan terlalu tinggi.

Kundalini adalah bangkitnya energi kesadaran. Energi kesadaran berarti kita memahami bahwa semua makhluk ingin bahagia. Inilah Ciri bahwa Kundalini seseorang sudah bangkit atau aktif:

Tindakan pertama adalah bahwa kita tidak lagi konsumsi segala jenis daging makhluk hidup. Karena kita memahami bahwa ini merupakan tindakan kekerasan atau ahimsa.Pelaku Yoga akan melakoni atau mepraktikkan 8 angga atau limbs Yoga: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi. Ahimsa adalah Yama yang pertama.

Bukan karena terpaksa tidak lagi makan daging, tetapi adanya kesadaran bahwa manusia bukanlah pemakan daging atau meat eater. Perhatikanlah gigi hewan pemakan daging, hiu atau harimau. Semuanya taring atau tajam. Gigi manusia? Yang berikutnya adalah panjang usus manusia dibandingkan dengan usus pemakan daging. Selain itu sudah banyak penelitian bahwa konsumsi daging akan sangat mempengaruhi tingkat emosi kita. Ketidakseimbangan emosi akan berakibat pada penyakit fisik kita.  Mengapa ini bisa terjadi?

Semua hewan berkaki 4, mind-nya sudah berkembang. Mereka merasakan ketakutan saat akan disembelih. Energi ketakutan ini terekam pada dagingnya. Kemudian daging dikonsumsi manusia, dari sinilah kita memiliki rasa ketakutan. Mereka yang tampaknya pemberani atau garang saat mengacungkan senjata atau pentungan kepada orang lain, sesungguhnya penakut sejati. Seorang pemberani tidak akan memperkusi sesama manusia.

Kebangkitan Kundalini adalah terjadinya transformasi diri atau hidup selaras dengan alam. Transformasi diri berarti pula terjadinya transformasi intelektual menjadi intelejensia. Silakan baca artikel ini untuk memahaminya. Ini yang membedakan manusia dari hewan. Jadilah manusia seutuhnya.

Yang saya alami setelah setelah secara rutin dan intensif melakukan latihan Ananda’s Neo Kundalini Yoga, tanpa disadari neuro sistem mengalami perubahan sehingga keinginan makan daging pun berkurang secara alami. Bukan karena di-repres atau ditekan. Jangan lupa bahwa tindakan pemaksaan terhadap keinginan pun merupakan tindakan kekerasan. Singkat kata: Lakukan segala sesuatu secara alami dengan penuh kesadaran. Ga percaya? Silakan dicoba dulu…….

Banyak yang merasa bosan untuk melakukan latihan Kundalini Yoga, tetapi saya selalu berpikir bahwa Yoga adalah gaya hidup sehingga saya selalu terus menerus mengingatkan diri bahwa inilah tujuan kelahiran saya. Yang harus saya ingat lagi adalah bahwa saya sedang di bawah bimbingan seorang Guru Sejati. Betapa suatu berkah sangat besar berjalan bersama seorang Master…

Itulah yang menjadi semangat saya…….

Mungkin beda dengan yang lain, namun setiap orang memiliki kebebasan memilih……..