Belajar Kundalini Yoga : Mengapa Ananda’s Neo Kundalini Yoga Disebut Sebagai Metode Ala Anand Krishna? Ananda’s Neo Adalah Khas Anand Krishna
Ketika kita mau belajar sesuatu, kita mesti memahami tempat dan pengajar yang kompeten. Ini untuk belajar ilmu pengetahuan biasa. Belajar Kundalini Yoga bukanlah seperti kita belajar ilmu pengetahuan yang kita gunakan untuk mencari nafkah kehidupan. Belajar Yoga berarti juga menggunakan cara hidup Yoga atau Yoga’s Life Style. Mengapa saya menggunakan ‘Y’ huruf kapital?
Belajar Kundalini yoga sebaga cara hidup atau Yoga’s Life Style berarti kita hidup selaras dengan alam. Inilah yang membedakan ‘Kundalini Yoga Ala Anand Krishna’ dengan Kundalini yoga lainnya. Karena pemahaman tentang Kundalini pun sangat berbeda dengan yang dipahami oleh umum. Silakan baca artikel ini.
Buku Meditasi dan Yoga Terbaik
Bagi saya, sebagaimana saya peroleh pemahaman ini dari Bapak Anand Krishna, belajar hidup cara Yoga berarti menempuh perjalanan menuju penyatuan dengan Sang Maha Hidup. Jadi, iniah makna jalan hidup ala Yoga. Bila saya tuliskan yoga mall berarti yoga yang dikenal saat ini. Sekedar untuk sehat. Dan kebanyakan mereka tidak mengenal dengan Bhagavan Patanjali, Sang Maestro Yoga. Resi Patanjali betul-betul memahami jalan Yoga.
Sebelum kita belajar Ananda’s Neo Kundalini Yoga, ada tahapan cleansing atau pembersihan terlebih dahulu. Langkah atau proses ini penting dijalani karena sesungguhnya kita semua memiliki sampah emosi. Sampah emosi kita peroleh dari pergaulan sehari-hari. Pikiran, ucapan, serta perbuatan yang tidak selaras dengan alam akan terekam dalam diri kita. Apa yang dimaksudkan selaras dengan alam?
Buku Yoga Sutra Patanjali menguraikan filsafat Yoga. Ada 8 (delapan) anga atau bagian Yoga yang harus dijalani secara utuh. Sebagai berikut:
‘8 bagian dari Yoga berdasarkan Bhagavan Patanjali adalah: Yama, Niyama, Pratyahara (penarikan diri), Pranayama (pengaturan pola napas), Asana (postur yoga), Dharana (kontemplasi), Dhyana (meditasi), dan Samadi. Ke delapan bagian ini tidak bisa hanya diambil satu, misalnya hanya Asana/postur. Ini sebabnya bila hanya rajin melakukan Yoga sebatas Asana dikatakan sudah melakoni Yoga. Hanya bila melakukan semua bagian sebagai satu keutuhan, seseorang bisa dikatakan sudah melakoni Yoga sebagai life style.
Seseorang yang berminat memperdalam Yoga yang sesungguhnya, 8 bagian dari Yoga di atas mesti dijalani. Bila kita sungguh-sungguh menjalaninya, dengan sendirinya kita bisa hidup selaras dengan alam. Mungkin kah bisa?
Sangat mungkin. Bila tidak percaya, silakan dicoba sendiri.
Buku Yoga Sutra Patanjali dan Bhagavad Gita merupakan buku bacaan wajib bila ingin melakoni Kundalini Yoga ala Anand Krishna. Salah satu syarat sebelum mengikuti klas Ananda’s Neo Kundalini Yoga adalah mengikuti klas Neo Self Empowerment (NSE). Di klas NSE inilah proses cleansing mental/emosi terjadi sehingga pada saat kita masek klas Ananda’s Neo Kundalini yoga proses peningkatan Kundalini bisa lebih cepat.
Sekali lagi mohon diingat bahwa pemahaman Kundalini berarti kesadaran; sadar terhadap adanya hubungan kita dengan alam sekitar.
Belajar Kundalini Yoga Berarti Belajar Hidup Selaras Dengan Alam
Hidup selaras dengan alam berarti kita hidup dałam kesadaran; sadar akan hubungan kita dengan alam. Mungkin kita mengenal dałam istilah pepatah Jawa: Urip Iku Urup. Singkat kata, hidup kita mesti memberikan juga hidup bagi sesama makhluk hidup lainnya. Bahkan kita mesti menyadari bahwa sesungguhnya tidak ada benda mati. Yang selama ini kita anggap benda mati pun sesungguhnya sedang mengalami perubahan atau evolusi. Mari kita renungkan sejenak …….
Bila tubuh kita dibelah terus sampai menjadi atom. Hal yang sama kita lakukan pada batu, yang kita anggap benda mati, belah terus hinna menjadi atom. Bisakah kita membedakan antara atom dari keduanya? Ya, sama sekali tidak bisa membedakan kedua jenis atom tersebut.
Hidup selaras dengan alam berarti pula kita harus bisa menyayangi setiap organ dalam tubuh kita. Bila kita mau menyadari bahwa setiap anggota atau organ tubuh kita memiliki intelejensia atau kecerdasan sendiri, kita akan bisa lebih menghargai. Pernah kah kita berpikir atau merenungkan bahwa setiap organ dałam tubuh kita bekerja sendiri, tanpa kita perintah?
Bahkan kita tidak bisa mengatxur atau memerintahkan jantung atau paru-paru berhenti sebentar. Ginjal,limpa, liver, dan lainnya berjalan atau berdetak secara otomatis. Artinya bahwa mereka memiliki kecerdasan sendiri-sendiri. Marilah kita mulai saat ini mengajak komunikasi setiap organ dalam tubuh kita. Inilah salah satu cara kita hidup selaras dengan alam.
Bila kita memang menyadari bahwa mereka memiliki kecerdasan sendiri, janganlah kita membebani dengan kualitas makanan yang bisa merusak mereka. Misalnya, asap rokok tidak sesuai bagi kesehatan paru-paru. dengan kata lain, bila kita masie merokok agar kita disebut sebagai pria jantan, sesungguhnya kita sedang berbuat kekerasan atau himsa terhadap tubuh kita. Bukan kah tindakan ini tidak sesuai dengan salah satu Yama?
Melakoni hidup Yoga ala Anand Krishna berarti Belajar Kundalini Yoga………..